我们经常会听到身边的人说“酸儿辣女”，说的是女子怀孕以后，往往喜欢吃点带酸味或者是辛辣的食物，很多人就以此为据来判断胎儿是男是女。

很多平时不喜欢吃的，这个时候反而变得爱吃了，甚至有的女性离开了酸味就寝食难安。这个时候，就有人站出来说，肯定肚子里怀的是个儿子/女儿等等，其实这是没什么道理的，很多妈妈怀孕期间也很喜欢吃酸的，但是最后生出来的却是女孩，所以这句话不足为信。

那为什么女人怀孕时会喜欢吃酸的或辣的呢？

从中医角度上来说，怀孕以后的女人喜欢吃酸的，大部分是与肝有关系。学习过五行的人都知道，酸味是入肝的。而肝主藏血，女子刚怀孕的时候，需要以血来滋养孩子，所以这个时候可能会造成肝阴不足，所以就会有喜欢吃酸的现象。

而喜欢吃辣的女性呢，则是为了开宣脾胃。

在怀孕期间，妇女的饮食上多多少少都会出现一些问题。比如呕吐、总是饿但又吃不下，甚至有的口味变得古怪刁钻，想吃一些稀奇古怪的东西，甚至会喜欢闻一些古怪的味道，比如油漆味、汽车尾气味、臭袜子味等。这都是因为胚胎对于怀孕的女人而言是一个调元气的“异物”，而且这个异物迅速成长，对于身体偏虚弱的女子根本无法快速适应，所以就会出现这些症状了，但是这些都不是病，这只是暂时的一些身体调整而已，算作怀孕时的正常反应。

当我们明白了这个道理，再去解决这个问题的时候，就易如反掌了。

当女人怀孕以后，饮食上就得逐步适应口味，做的更“精美”一些了。

首先，饭菜要色香味要俱全，能引起食欲，同时又要易于消化，不要人为的造成脾胃负担；

其次，不要吃过多的生冷食物，比如日料、绿豆、冰西瓜、凉水果等；

再就是，食物要稍微加点“酸”。既然是肝阴不足，就得想办法养好肝阴。饮食调整一下，适当的加一些酸进去，养好肝，以便给肚子里面的宝宝更多的滋养；

另外，现代医学比较强调孕前期补充叶酸，认为缺乏叶酸会导致婴儿神经管畸形。其实如果时间不是那么紧张、条件允许的话，可以通过食物来补充叶酸（毕竟叶酸片是提纯之物，太细的东西会在一定程度上伤害肝肾）。

现代的食物非常丰富，比如我们吃的绿色蔬菜中、水果中就含有丰富的叶酸，比如白菜、豆腐、油菜、甘蓝、香蕉、草莓、橙子等，叶酸的含量都非常高。另外在动物的肝脏中也含有大量叶酸，适量服用，再配合五谷杂粮就是很养肝。

“酸儿辣女”实在没有确切的依据可依，所以也就不必为此劳神了，养好身体，生一个健康的宝宝比什么都重要！

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